体質改善して脇汗を抑えるには・・・

テレビを見ているとつい気になっちゃってみるのが
テレビに出演している芸能人の脇汗。
洋服の色にも素材にもよるだろうけど、
色や素材によっては、脇汗べっちゃりが目立つんだよね~。
本人は気にしていないんだろうか。
どうしても気になってみちゃうのは、私だけなのかな。

私は自分の脇汗も他人の脇汗も非常に気になります。
どうやったら、恥しい脇汗を抑えられるのでしょうか。
消臭スプレーやクリームでは限界がある脇汗って
抑えるのは無理?
遺伝だったり体質だったりして、改善させるのは無理なの?

体質改善して脇汗を抑えるには・・・
脇汗はどうしてかくんでしょう。
脇汗でワキにシミができてしまう人もいれば、
全く脇汗をかいていない人もいます。

脇汗の主な原因から改善させる方法を見つけてみます。
脇汗をかく理由として、ストレスや緊張、プレッシャーがあります。
これ、芸能人の場合多いでしょうね。

さらに、辛い物付も脇汗をかきやすいといわれています。
それか、更年期だったり、病気の可能性もあるんだとか
太っている人にも脇汗をかく量が多いのもありますね。

なるべく、リラックスした状態に持って行くことが
脇汗をかかないためには大切なようですね。
そして、日ごろの運動によって汗を出しておくと
脇汗でても臭くない汗に変わるんだとか。
日ごろから汗を出す習慣があれば、ベタベタ脇汗が出にくく
菌と繁殖しにくいので、臭くないんだって~。

そして、その場でできる脇汗を抑える方法として
ツボ押しがあります。
ツボ押しって何でも効くんですね~。

手のひらの側面、小指の下にある「後けい(こけい)」と呼ばれるツボです。
ここを逆の手の親指と人差し指で挟むようにぐりぐり。
シコリを感じるのでぐりぐりです。
もう一つが、手首より指1本くらい下にあるツボ。
小指の側面の延長線上にある「陰げき(いんげき)」というツボです。
親指でグイグイ押してみて下さい。

あとは、首の後ろや太ももの付け根に、脇などを
冷やすと体温が下がるので、全身の汗が出になって
脇汗にも効果的です。

脇汗って、体質改善やツボなどである程度
抑えられるようだけど、
やっぱりどうしても気になる人は、
脇汗パットもかなりいいですよね。
使い捨てになっているタイプだと、匂いが気になれば
すぐに交換したらいいわけだし、
パットを付けている安心感もあるでしょう。
それこそ、リラックス効果さえ生まれそうです。
脇汗が気になって気持ちが乗らないよりも
パットを付けて脇汗なんて気にせず、
遊びやおしゃれを楽しむ方がいいと思うんですよね。